{"id":6729,"date":"2023-08-03T12:14:05","date_gmt":"2023-08-03T10:14:05","guid":{"rendered":"https:\/\/especiasenlleida.com\/?p=6729"},"modified":"2023-08-04T11:51:44","modified_gmt":"2023-08-04T09:51:44","slug":"comida-de-tres-platos-para-dos-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/especiasenlleida.com\/?p=6729","title":{"rendered":"Tres platos para dos personas."},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Aqu\u00ed tienes una propuesta:<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>:Asado de carne<\/strong> <strong>: Lomo de cerdo<\/strong> :<strong>Calamares o pescado rebozado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-2.png?resize=664%2C470&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-6733\" width=\"664\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-2.png?resize=1024%2C726&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-2.png?resize=300%2C213&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-2.png?resize=768%2C545&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-2.png?resize=600%2C425&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-2.png?w=1093&amp;ssl=1 1093w\" sizes=\"(max-width: 664px) 100vw, 664px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Primer plato: Asado de carne de cerdo con patatas asadas y verduras al horno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 gramos de <a href=\"https:\/\/carner.cat\/es\/19-cerdo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">carne de cerdo<\/a> (puedes usar lomo o paleta)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/compra.plusfresc.cat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Patatas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Zanahorias<\/li>\n\n\n\n<li>Calabac\u00edn<\/li>\n\n\n\n<li>Cebolla<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=ajo-negro-bolsa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ajo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Romero y tomillo (u otras hierbas de tu elecci\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=aceite-oliva-bovera-5-lts\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aceite de oliva<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Instrucciones:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Precalienta el horno a 180\u00b0C.<\/li>\n\n\n\n<li>Lava y pela las patatas y las verduras. Corta las patatas en trozos medianos y las verduras en rodajas.<\/li>\n\n\n\n<li>En un recipiente, mezcla las patatas y verduras con aceite de oliva, ajo picado, sal, pimienta y las hierbas arom\u00e1ticas.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloca la carne de cerdo en una bandeja para horno y sazona con sal y pimienta al gusto. Puedes marinar la carne previamente si lo deseas.<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade las patatas y las verduras alrededor de la carne.<\/li>\n\n\n\n<li>Hornea durante aproximadamente 1 hora o hasta que la carne est\u00e9 bien cocida y las patatas y verduras est\u00e9n doradas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo.png?resize=665%2C471&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-6731\" width=\"665\" height=\"471\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo.png?resize=1024%2C726&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo.png?resize=300%2C213&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo.png?resize=768%2C545&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo.png?resize=600%2C425&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo.png?w=1093&amp;ssl=1 1093w\" sizes=\"(max-width: 665px) 100vw, 665px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Segundo plato: Lomo de cerdo a la parrilla con salsa de champi\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 gramos de lomo de cerdo<\/li>\n\n\n\n<li>Champi\u00f1ones<\/li>\n\n\n\n<li>Cebolla<\/li>\n\n\n\n<li>Ajo<\/li>\n\n\n\n<li>Mantequilla<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=caldo-pollastre-bote-130-grs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Caldo <\/a>de pollo o carne<\/li>\n\n\n\n<li>Nata para cocinar<\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Instrucciones:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>En una sart\u00e9n grande, derrite un poco de mantequilla y a\u00f1ade el lomo de cerdo. Cocina el lomo a fuego medio hasta que est\u00e9 dorado por ambos lados y bien cocido en el interior. Retira el lomo y reserva.<\/li>\n\n\n\n<li>En la misma sart\u00e9n, agrega un poco m\u00e1s de mantequilla y saltea los champi\u00f1ones, la cebolla y el ajo hasta que est\u00e9n tiernos y dorados.<\/li>\n\n\n\n<li>Agrega el caldo de pollo o carne y la nata para cocinar a la sart\u00e9n y deja cocinar a fuego lento hasta que la salsa espese ligeramente. Ajusta la sal y la pimienta al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve el lomo de cerdo con la salsa de champi\u00f1ones por encima.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-3.png?resize=666%2C471&#038;ssl=1\" alt=\"Calamares o pescado rebozado con ensalada fresca.\" class=\"wp-image-6734\" width=\"666\" height=\"471\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-3.png?resize=1024%2C726&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-3.png?resize=300%2C213&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-3.png?resize=600%2C425&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/especiasenlleida.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno-sin-titulo-3.png?w=1093&amp;ssl=1 1093w\" sizes=\"(max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tercer plato: Calamares o pescado rebozado con ensalada fresca.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calamares frescos o filetes de pescado blanco (merluza, lenguado, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=harina-trigo-sarraceno-ecologico-kg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Harina de trigo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Huevo batido<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=pan-rallado-natural-kg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pan rallado<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lim\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite para fre\u00edr<\/li>\n\n\n\n<li>Lechuga<\/li>\n\n\n\n<li>Tomate<\/li>\n\n\n\n<li>Pepino<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=aceitunas-pepus-280-grs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aceitunas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/especiasenlleida.com\/?product=vinagre-crema-balsamico-cosami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vinagre bals\u00e1mico<\/a> y aceite de oliva para ali\u00f1ar la ensalada<\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Instrucciones:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lava y corta la lechuga, el tomate y el pepino en trozos peque\u00f1os. A\u00f1ade las aceitunas y ali\u00f1a con vinagre bals\u00e1mico, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>Prepara un plato con harina, otro con huevo batido y otro con pan rallado.<\/li>\n\n\n\n<li>Pasa los calamares o el pescado primero por la harina, luego por el huevo batido y finalmente por el pan rallado para rebozarlos.<\/li>\n\n\n\n<li>Calienta suficiente aceite en una sart\u00e9n y fr\u00ede los calamares o el pescado hasta que est\u00e9n dorados y crujientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve los calamares o el pescado rebozado con la ensalada fresca y rodajas de lim\u00f3n para exprimir por encima.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u00a1Espero que disfrutes de esta comida de tres platos para dos personas! Recuerda ajustar las cantidades y tiempos de cocci\u00f3n seg\u00fan tus preferencias y el tipo de ingredientes que encuentres disponibles. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aqu\u00ed tienes una propuesta: :Asado de carne : Lomo de cerdo :Calamares o pescado rebozado Primer plato: Asado de carne de cerdo con patatas asadas y verduras al horno. Ingredientes: Instrucciones: Segundo plato: Lomo de cerdo a la parrilla con salsa de champi\u00f1ones. Ingredientes: Instrucciones: Tercer plato: Calamares o pescado rebozado con ensalada fresca. 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