La maca tiene propiedades antioxidantes, además de ser un regulador hormonal y aliviar problemas menstruales, y también puede ser eficaz en casos de infertilidad.
La maca contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibras, vitaminas (B1, B2, B6..), minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio, zinc. Gracias a estos componentes nutricionales podemos disfrutar de sus propiedades para la salud:
- Contribuye a la recuperación del gasto energético y reduce el cansancio.
- Augmenta la vitalidad.
- Aumenta la líbido en hombres y mujeres.
- Es un regulador hormonal a todos los niveles (pituitaria e hipotálamo).
- Mejora algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres.
- Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer (dismenorrea o dolores menstruales, molestias durante la regla, molestias durante la menopausia, etc.).
- Debido a sus propiedades antioxidantes retrasa el envejecimiento, efectos que podemos notar especialmente en el cutis.
- Fortalece el cabello.
- Fortalece el crecimiento óseo.
- Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia, ya que aumenta la adrenalina natural.
- Es un poderoso suplemento antiestrés.
- Alivia dolores óseos y musculares como pueden ser el reuma, la artritis o la artrosis.
- Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.